精子の状態を良くする方法を教えて下さい

 疲れていても妊娠できるときはできます(ほとんどの人は...)。ストレスや睡眠不足など、体に悪いことが続けば、精子の状態は悪くなるかもしれませんが、逆に仕事が楽になっても、もともと精子の数の少ない人は増えません。男性不妊はほとんど治療の必要がない、治療してもムダで効果が上がらない事がわかってきました。それで、精子を増やすよりも、少ない精子を利用する体外受精・顕微授精が発達しました。
 また精子がよくても妊娠しない事もいくらでもあります。数が少なくても妊娠している例もあります。要は「数さえあれば大丈夫」という単純なものではありません。不妊原因の多くは、もっと奥深くわからないものです。

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